ביו כורכומין | מכיל 180 כמוסות | מבע זוגי | רוטס | ROOTS

תיאור

ביו כורכומין | מכיל 180 כמוסות | מבע זוגי | רוטס | ROOTSהכורכום הוא אחד מצמחי התבלין הנפוצים ביותר לשימוש ברחבי העולםהוראות שימוש כמוסה עד 2 כמוסות ביום עם האוכלתכולה מכיל 90 כמוסותמחסור בהם מסייע לדוגמה אבץ שהינו יסוד חיוני המשתתף בתהליכים חיוניים בתפקוד העור ומעניק לאנזימים השונים יכולת פירוקתחמוצת אבץ משמשת כקרם לפנים ואף למניעת התייבשות והגנה מפני פגעי השמש והרוחהיא גם משמשת למריחה על תינוקות למניעת תפרחת חיתוליםלאבץ יש תכונות נוגדות חמצון המגנות מפני הזדקנות מוקדמת של העור ושרירי הגוףהיעדר אבץ עלול לגרום למחלת עורמדוע מינרלים חשובים לגוף האדםכאמור מקורם של מינרלים הוא בתזונה שכן הגוף אינו יכול לייצר אותם בעצמו מינרלים חיוניים למערכות שונות בגוף מחסור במינרלים בדרך כלל הוא תוצאה של תזונה לקויה אכילת מזון מתועש דל בערכים תזונתיים ומיעוט של פירות ירקות קטניות וכדומההנה כמה דוגמאות למינרלים החשובים ביותר למה יכול לגרום מחסור בהם ומהם המקורות המומלצים ביותרסידןחיוני לבניית מערכת השלד והשיניים חיוני לפעילות תקינה של השרירים ובכלל זה של שריר הלב סידן חשוב לשמירה על קצב לב תקין ולאיזון לחץ דם כמו גם לתפקודה של מערכת העצבים במחקרים נוספים נמצא כי הסידן יכול לסייע בהתמודדות עם התסמונת הקדם וסתית PMS ולעזור גם במניעת פוליפים במעי הגסחוסר של סידן עלול לגרום לאוסטיאופורוזיס מחלת דלדול העצם על פי הערכות שונות אחת מכל 5 נשים מעל גיל 50 עלולה לסבול מירידה בצפיפות העצםמהם המקורות לסידן מוצרי חלב נחשבים לעשירים מאד בסידן וגם סרדינים טחינה שקדים ירקות עלים ירוקים כגון כרוב ברוקולי פטרוזיליה ועוד מאחר שצריכת הסידן היומית המומלצת הינה גבוהה יחסית 1200-1000 מ ג ליום ומשום שחיוני לצרוך את הקצובות המומלצות ההמלצה לנשים ולגברים במיוחד מעל גיל 50 היא להיעזר תוסף תזונה המכיל סידןברזלרוב הברזל בגוף נמצא בהמוגלובין חלבון שמצוי בכדוריות הדם האדומות המוגלובין חיוני לקשירת מולקולות של חמצן לכדוריות הדם האדומות הנושאות אותו לכל תאי הגוףחוסר של ברזל עלול לגרום לאנמיה שתתבטא בירידה בייצור האנרגיה בתאים בגלל ירידה בכמות החמצן שמגיעה אליהם התסמינים הנפוצים של חוסר ברזל הם עייפות חולשה ועודמהם המקורות של ברזל ישנם שני סוגים של ברזל ברזל ממקור צמחי Non-Heme נמצא בגרעינים טחינה קטניות וירקות עלים ירו