תיאור
גימנמה קומפלקס גרין לייף 100 כמוסותמבית Green Lifeצמח הודי Gymnema Sylvestre בשמו המלאכל כמוסה מכילה 300 מג אבקת גימנמהמכיל 100 כמוסות צמחים מחסור בהם מסייע לדוגמה אבץ שהינו יסוד חיוני המשתתף בתהליכים חיוניים בתפקוד העור ומעניק לאנזימים השונים יכולת פירוקתחמוצת אבץ משמשת כקרם לפנים ואף למניעת התייבשות והגנה מפני פגעי השמש והרוחהיא גם משמשת למריחה על תינוקות למניעת תפרחת חיתוליםלאבץ יש תכונות נוגדות חמצון המגנות מפני הזדקנות מוקדמת של העור ושרירי הגוףהיעדר אבץ עלול לגרום למחלת עורמדוע מינרלים חשובים לגוף האדםכאמור מקורם של מינרלים הוא בתזונה שכן הגוף אינו יכול לייצר אותם בעצמו מינרלים חיוניים למערכות שונות בגוף מחסור במינרלים בדרך כלל הוא תוצאה של תזונה לקויה אכילת מזון מתועש דל בערכים תזונתיים ומיעוט של פירות ירקות קטניות וכדומההנה כמה דוגמאות למינרלים החשובים ביותר למה יכול לגרום מחסור בהם ומהם המקורות המומלצים ביותרסידןחיוני לבניית מערכת השלד והשיניים חיוני לפעילות תקינה של השרירים ובכלל זה של שריר הלב סידן חשוב לשמירה על קצב לב תקין ולאיזון לחץ דם כמו גם לתפקודה של מערכת העצבים במחקרים נוספים נמצא כי הסידן יכול לסייע בהתמודדות עם התסמונת הקדם וסתית PMS ולעזור גם במניעת פוליפים במעי הגסחוסר של סידן עלול לגרום לאוסטיאופורוזיס מחלת דלדול העצם על פי הערכות שונות אחת מכל 5 נשים מעל גיל 50 עלולה לסבול מירידה בצפיפות העצםמהם המקורות לסידן מוצרי חלב נחשבים לעשירים מאד בסידן וגם סרדינים טחינה שקדים ירקות עלים ירוקים כגון כרוב ברוקולי פטרוזיליה ועוד מאחר שצריכת הסידן היומית המומלצת הינה גבוהה יחסית 1200-1000 מ ג ליום ומשום שחיוני לצרוך את הקצובות המומלצות ההמלצה לנשים ולגברים במיוחד מעל גיל 50 היא להיעזר תוסף תזונה המכיל סידןברזלרוב הברזל בגוף נמצא בהמוגלובין חלבון שמצוי בכדוריות הדם האדומות המוגלובין חיוני לקשירת מולקולות של חמצן לכדוריות הדם האדומות הנושאות אותו לכל תאי הגוףחוסר של ברזל עלול לגרום לאנמיה שתתבטא בירידה בייצור האנרגיה בתאים בגלל ירידה בכמות החמצן שמגיעה אליהם התסמינים הנפוצים של חוסר ברזל הם עייפות חולשה ועודמהם המקורות של ברזל ישנם שני סוגים של ברזל ברזל ממקור צמחי Non-Heme נמצא בגרעינים טחינה קטניות וירקות עלים ירוקים וברזל שנמצא במזון מן החי Heme כמו מו
