קפוא קיבל מוניטין רע – אבל המדע מראה שירקות קפואים שומרים על 90%+ מהערכים התזונתיים. ומחירם נמוך בהרבה. הנה מדריך מתי כדאי ומתי לא.
5 טיפים מעשיים לחיסכון
1
ירקות לבישול – קנו קפוא
לסיר, למרק, לפשטידה – ירקות קפואים (ברוקולי, קרני תירס, אפונה, שעועית) מושלמים. אין הפסד בטעם, 30-50% זולים.
2
ירקות לסלט – קנו טרי
עגבניות, מלפפון, חסה לסלט – חייבים להיות טריים. קפוא לא עובד כאן.
3
דגים קפואים – לרוב עדיפים
דגים "טריים" בסופר לרוב הופשרו מקפוא בכל מקרה. קנו ישירות קפוא וחסכו 20-30%.
4
עוף קפוא = עוף טרי
עוף קפוא זהה תזונתית לטרי. לרוב זול ב-15-25%. קנו חבילה גדולה ושמרו בפריזר.
5
הקפיאו עצמכם בזול
פירות ועונתיים זולים (תות שדה, מנגו בקיץ) אפשר להקפיא ביתית ולהשתמש כל השנה. קנו כשזול והקפיאו.
השוו מחירי קפואים בין הרשתות
הוסיפו את המוצרים שלכם לסל ובדקו מיד באיזו רשת הכי משתלם לקנות
השוו מחירי קפואים בין הרשתות